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年轻人血液粘稠的原因 小心吃这个

血液粘稠在年轻人中并不常见,年轻主要是人血发病与中老年人。之所以年轻人患上血液粘稠可能与平时吃的液粘原因食物有关系,如果长期吃猪肉、稠的吃猪油、小心奶油蛋糕等这些食物都会导致血液粘稠。年轻

1食物

肉类、人血油像这类含有丰富脂肪的液粘原因食物,还有饼干、稠的吃蛋糕、小心果汁等含有大量糖分的年轻食品会增加体内的中性脂肪。身体代谢中消耗不完的人血糖分不但会累积在肝脏中,变成中性脂肪,液粘原因也会增加血液中的稠的吃中性脂肪,使血液变得粘稠。小心同样,吃太饱也会导致血液粘稠。

2运动不足

运动不足导致体内的脂肪和糖分燃烧不充分,最终变成脂肪在体内囤积起来。另外,运动不足导致代谢机能下降,残留在体内的废物不能及时被排出也会导致血液变得粘稠。

3压力

长期处于压力大的状态不但会使血压上升,连胆固醇和血糖值也会上升,这样就导致血液流通不畅,最终血液变得粘稠。

4饮酒和吸烟

过度饮酒和吸烟不但产生使身体“生锈”的活性氧(在生物体内直接或间接地损伤细胞,是形成老化的一个原因),还会增加胆固醇和中性脂肪,导致血液粘稠。活性氧除了会手饮酒和吸烟的影响之外,也受到紫外线、压力、环境激素(在土壤、大气等环境中具有存在,进入生物体内会造成激素分泌失调的化学物质)等的影响。若是活性氧在体内累积过多,会使身体的血液呈现酸性,加速老化。

5水分不足

大量出汗导致体内水分不足,而血液中的水分也会变得不足。当天气炎热,或者感冒发烧时很容易引起脱水时,在这些情况下血液就容易变粘稠。

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